“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄！我知道，谜底是眼睛！”5月 13日下午，新区外国语小学礼堂内传出阵阵清脆且充满童真的抢答声。当日，由市卫健委联合市教育局精心策划的《健康科普进校园・守护身心筑未来》科普课堂在这里正式开讲，300余名小学生齐聚一堂，在趣味盎然的互动氛围中，解锁科学护眼的“新姿势”，开启了一场探索眼睛奥秘、守护视力健康的奇妙之旅。
活动现场，市人民医院眼科副主任医师高凡摇身一变成为孩子们眼中的“科普达人”。他以一个充满童趣的谜语作为活动的开场，这个谜语就像一把神奇的钥匙，瞬间打开了孩子们好奇心的大门，礼堂内原本有些许嘈杂的声音瞬间消失，取而代之的是一双双闪烁着期待光芒的眼睛和高高举起的小手，孩子们的热情被彻底点燃，整个礼堂沉浸在一片热烈的氛围之中。
随后，为了让孩子们更好地理解近视形成的原理，高凡医师巧妙地借助眼球模型和生动有趣的动画视频进行讲解。近视形成的原理本是复杂且抽象的医学知识，但在高凡医师的讲述下，变得通俗易懂。他把眼睛比作相机，形象地说道：“大家看，相机镜头要是变模糊了，拍出来的照片就不清楚。同样的道理，我们的眼睛如果长期处于疲劳状态，就像相机镜头一直处于不好的工作状态，慢慢地也会看不清远处的东西，这就是近视的一种表现啦。”他一边说，一边转动眼球模型，指着模型上的各个部位详细解释，配合着动画视频中动态的演示，将复杂的知识转化为一个个生动的小故事。孩子们听得津津有味，频频点头，眼神里满是对知识的渴望和理解后的欣喜。
在护眼方法教学环节，高凡医师不仅强调了“户外运动 2 小时”“读写姿势一拳一尺一寸”等关键的护眼要点，还充分考虑到孩子们活泼好动的天性，精心编排了一套简单易学的护眼操韵律操。随着欢快的音乐声响起，高凡医师站在舞台前，一边示范动作，一边耐心地喊着节拍：“大家跟着我一起，眼睛向左看，慢慢转，再向右看……”孩子们整齐地跟着节奏活动眼球、放松眼部肌肉，原本安静的礼堂里充满了欢快的音乐声和孩子们充满活力的动作声。这不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学会了护眼操，更让他们深刻体会到了保护眼睛是一件有趣又重要的事情。
而趣味问答环节更是将整个活动推向了高潮。“连续看书多长时间需要休息？”“哪种食物对眼睛有益？”等贴近孩子们日常生活的问题一经抛出，台下立刻像炸开了锅一样，孩子们纷纷踊跃举手，小手如林般举得高高的，嘴里还喊着：“我知道，我知道！”他们的脸上洋溢着自信和兴奋的笑容，都迫不及待地想要分享自己的答案。每当有孩子回答正确，现场就会响起热烈的掌声，这不仅是对回答正确孩子的鼓励，更是对所有积极参与孩子的一种肯定。在这个过程中，孩子们不仅巩固了刚刚学到的护眼知识，还进一步激发了他们对健康知识的探索欲望。
此次科普课堂是市卫健委与市教育局“健康科普进校园・守护身心筑未来”行动的一个精彩开端。未来，市卫健委与市教育局将持续深化这一行动，计划每月走进2 -3所中小学，开展涵盖口腔健康、近视防控、心理健康等多方面的科普活动。通过“科普课堂+实践体验+家校联动”的创新模式，让学生们在丰富多彩的活动中培养健康的生活方式和行为习惯，营造良好的校园健康氛围，为促进学生身心健康全面发展保驾护航，助力孩子们拥有更加美好的未来。
